도심 속에서 특별한 힐링을 찾고 있다면 지금이 기회입니다. 매주 금·토 단 90분 동안, 서울 한복판에서 ‘한강야경투어’라는 이름의 낭만이 펼쳐집니다. 야경·문화·스토리텔링을 한 번에 누릴 수 있는 이 특별한 프로그램은 신청도 무료라는 사실! 참여 전쟁이 치열하니 늦기 전에 꼭 확인해 보세요. 한강의 밤을 걷다, 반포달빛길 반포한강공원의 ‘반포달빛길’은 조용히 사색을 즐기는 서래섬부터 미디어아트가 펼쳐지는 세빛섬, 세계 최장 교량분수 ‘달빛무지개분수’, 잠수교까지 이어지는 코스입니다. 밤이 되면 도심의 빛과 어우러져, 마치 영화 속 한 장면 같은 분위기를 선사합니다. 도시 속 별빛길, 여의도 한강의 재발견 ‘여의별빛길’은 한강예술공원, 여의나루, 마포대교, 물빛무대, 물빛광장을 잇는 예술적인 코스..

햇살 좋은 날, 밖에 나가면 괜히 기분 좋아지지 않으세요? 사실 과학적으로도 햇빛은 우리의 기분을 북돋우고, 비타민 D 합성을 도와주는 역할을 해요. 그래서 "광합성 좀 하고 올게~"라는 말, 괜히 생긴 게 아니죠. 그런데 그 햇빛 뒤에 숨겨진 경고등, 자외선이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 요즘처럼 자외선이 강해지는 시기에는 피부 건강이 직격탄을 맞을 수 있어요. 오늘은 자외선으로부터 피부를 지키는 꿀팁, 딱 3가지 알려드릴게요. 자외선의 숨겨진 위험성 햇빛은 긍정적인 영향을 주는 동시에 자외선이라는 강력한 적을 품고 있습니다. 자외선은 피부의 탄력을 떨어뜨리고, 기미나 주근깨는 물론 피부암의 위험까지 증가시킬 수 있어요. 실제로 피부 노화의 3대 원인 중 가장 큰 요인이 바로 자외선이라는..

지금도 매달 통장을 보며 한숨 쉬고 있다면? 자산 형성의 기회를 놓치지 마세요. 정부가 지원하는 '청년내일 저축계좌' 하나로, 3년 뒤엔 최대 1,440만 원을 손에 쥘 수 있습니다. 지금 당장 아래 버튼을 눌러 자격 조건을 확인해 보세요! 청년내일 저축계좌란? 청년내일 저축계좌는 근로 중인 청년들의 자산 형성을 돕기 위해 정부가 지원하는 금융지원 사업입니다.매달 일정 금액을 저축하면 정부가 추가로 지원금을 더해주는 구조로, 자산이 부족한 청년이 자립 기반을 마련하는 데 큰 도움이 됩니다.지원 대상은 어떻게 되나요? 지원은 연령, 근로소득, 가구소득 기준을 모두 충족한 청년에게 주어집니다.- 연령: 신청 당시 만 19세~34세(특정 계층은 만 15세~39세까지 가능)- 근로소득: 월..

콩팥은 우리 몸의 노폐물을 걸러주는 중요한 장기입니다. 하지만 짠 음식 섭취, 과도한 단백질, 잦은 진통제 복용, 무리한 운동 등 일상 속 습관들이 콩팥 기능을 서서히 악화시킬 수 있어요. 콩팥은 기능이 75% 이상 손상돼도 특별한 증상이 없어 미리 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘부터 콩팥 건강을 위한 좋은 습관을 실천해 보세요! 글의 목차 1. 콩팥이 하는 일, 왜 중요한가요? 2. 콩팥 건강을 해치는 일상 습관 4가지 ●짠 음식 과다 섭취 ●단백질 과잉 섭취 ●습관적인 진통제 복용 ●과도한 운동 3. 콩팥 건강을 지키는 실천 방법4. 오늘부터 시작하는 콩팥 건강 습관 1.콩팥이 하는 일, 왜 중요한가요?'콩팥' 하면 뭐가 떠오르세요? 사실 많은 분들이 신장이 ..