오늘은 위산 저하와 만성 피로에 대해 이야기해보려 합니다. 낮은 위산과 만성 피로 사이의 복잡한 관계를 살펴보고, 위산의 역할 이해 우리 소화계의 중심에는 음식을 분해하고 영양소 흡수를 돕는 생활 패턴 및 피로감에 도움이 되는 방법들을 알아보겠습니다. 위산저하와 만성피로 원인과 증상 위산은 소화와 영양소 흡수에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 위산이 저하되면 철분, 마그네슘, 아연 등 항산화 기능을 하고 항염증 작용 및 산소운반을 담당하는 중요한 미네랄들의 흡수가 제대로 이루어지지 않습니다. 이로 인해 만성피로가 발생할 수 있습니다. 위산 저하가 생기면 음식물이 제대로 소화되지 않아 위에서 더 오래 머물게 되고, 이는 장으로 이동하는 음식물이 제대로 소화되지 않은 상태로 내려가게 됩니다. 이렇게 되면 장..