채소와 과일은 우리 몸에 필수적인 영양소를 제공하는 식품입니다. 최근에는 이들의 중요성이 더욱 부각되고 있습니다. 이 블로그에서는 채소와 과일의 장점과 공복에 먹어도 되는지에 대해 알아보겠습니다. 자연식이란? 자연식은 자연에서 수확한 가장 순수하고 순수한 형태의 식품을 말합니다. 가공을 최소화하고 합성 첨가물, 방부제, 인공 향료가 없습니다. 신선한 과일, 야채, 통곡물, 견과류, 씨앗, 저지방 단백질이 포함됩니다. 자연식품은 필수 영양소가 풍부하며 전반적인 건강과 웰빙을 촉진합니다. 자연식의 장점 1) 소화: 채소와 과일은 살아있는 효소를 함유하고 있어 완벽한 식품으로 알려져 있습니다. 이들은 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 등 수많은 성분들이 함축되어 있어 우리 몸에 매우 유익합니다. 채소..

오늘은 2024년 초등학교 입학을 앞둔 예비 초등학생 부모님들을 위한 포스팅을 준비했습니다. 아이의 첫 입학, 그것도 초등학교라니 많은 부모님들께서 고민이 많으실 텐데요. 저희 아이가 실제로 학교에서 요구하는 준비물들에 대해 소개해드리려고 합니다. ▶초등학교 입학 준비물 소개 우리 아이가 초등학교에 처음 입학하는 것은 부모님들에게도 큰 일입니다. 그럴 때 필요한 준비물들을 미리 알고 준비해 두면 아이도 부모님도 덜 헷갈리고, 안정감을 얻을 수 있습니다. 그래서 오늘은 저희 아이 학교에서 요구하는 준비물들을 하나하나 소개해드리려고 합니다. ▶학교에서 필요한 준비물 리스트 저희 아이 학교에서는 입학 시 다음과 같은 준비물들을 요구하고 있습니다: 책가방, 실내화, 필통, 연필, 지우개, 색연필, 크레파스, 가..

휴대폰 하나로 신분증을 대체하는 모바일 주민등록증 발급 방법을 알아보세요. 정부 24 안드로이드 앱을 이용하면 실물 주민등록증 없이도 사진, 이름, 주민등록번호 등 필요한 정보를 확인할 수 있습니다. 주민등록 모바일 확인서비스를 등록하고, 필요한 정보를 입력 후 비밀번호를 등록하면 사용이 가능합니다. 이로써 각종 민원서류 접수, 성인 인증, 본인 확인 등 다양한 곳에서 활용할 수 있습니다. ■ 모바일 주민등록증이란? 모바일 주민등록증은 행정안전부에서 정부 24 안드로이드 앱을 통해 휴대폰에서 사용 가능한 신분증입니다. 실물 주민등록증 없이도 사진, 이름, 주민등록번호 등 필요한 정보를 확인할 수 있어요. ■ 모바일 주민등록증 발급 방법 우선, 스마트폰의 앱스토어 혹은 구글 플레이 스토어에서 '정부 24'..

2024년 임영웅의 전국투어 콘서트 'IM HERO'가 고양에서 마지막으로 열립니다. 인터파크에서 2023년 12월 14일 오후 8시부터 예매가 시작되며, 공연은 2024년 1월 19일부터 21일까지 진행됩니다. 공연장은 킨텍스 1 전시장 1홀입니다. 좌석가격은 VIP석 165,000원부터 A석 121,000원까지 다양합니다. 티켓팅에 성공하여 부모님에게 효도의 기회를 놓치지 마세요! 1. 임영웅 고양 콘서트 임영웅의 전국투어 콘서트 'IM HERO' 고양 추가 일정에 대한 소식입니다. 서울, 대구, 부산, 대전, 광주에 이어 마지막으로 고양에서 열리는 이 콘서트예매에 꼭 성공 하시길 바랍니다. 2.예매 방법과 티켓 오픈 시간 임영웅 콘서트 예매는 인터파크를 통해 가능합니다. 티켓팅은 2023년 12월 ..